“扫一扫”

【健康】睡觉时出现这3个症状 可能是肝不好


来源于:CBF聚焦网

摘要:肝脏可谓是人体最为重要的解毒器官之一,然而现代生活中,很多人都会有一些伤肝的不良习惯,例如熬夜、酗酒、作息不规律、滥用药物等,这些都在无形中给肝脏健康带去了威胁,引发各种肝脏疾病,例如目前较为普遍的脂肪肝、酒精肝、肝炎等。

肝脏可谓是人体最为重要的解毒器官之一,然而现代生活中,很多人都会有一些伤肝的不良习惯,例如熬夜、酗酒、作息不规律、滥用药物等,这些都在无形中给肝脏健康带去了威胁,引发各种肝脏疾病,例如目前较为普遍的脂肪肝、酒精肝、肝炎等。
 
由于肝脏疾病早期没有明显的症状,所以很多人都觉得自己的肝脏很健康,而这样是很容易耽误病情的。那么,肝脏出现问题,真的没有症状吗?其实不然,据研究,如果肝脏出现问题,通常人在睡觉的时候会出现下面三个症状:
 
1.常常在1~3点醒来
 
中医观点中,内脏的功能修复和时间有着密切的关系,如果睡眠总是在特定的时间内醒来,说明内脏有一些异常的症状,有可能是出现问题的症状。如果是肝脏经脉出现问题,就很容易使人在凌晨1~3点这个时间段醒来,因为它是气血流经肝脏的时间段,如果你总是在这个时间段醒来,则要注意肝脏健康了。
 
【健康】睡觉时出现这3个症状 可能是肝不好
 
2.夜尿频繁
 
很多人在睡前都会上一场厕所,但是有些半夜还是会有尿意,有的甚至要起床好几次去上厕所。而这种情况排除了泌尿系统的问题,则很可能是肝脏健康出现异常的状况,千万不要大意。
 
 
 
3.小腿总是抽筋
 
肝脏出现问题,人体的上腹部、后腰以及肩部、手臂会出现酸痛的情况,严重的甚至会聚不齐手来。而且晚上会出现频繁抽筋的情况,不仅影响睡眠质量,也有可能是肝脏异常的表现。反过来,睡眠质量不好也会加重肝脏负担。
 
 
 
 
肝不好怎么办?
 
调理肝脏每天喝杯枸杞仰甘清茶
 
枸杞仰甘清茶以一款可以帮助养肝护肝,预防和调理肝脏疾病的茶饮,其主要的配料为:白茅根、菊苣、枸杞、蒲公英、决明子。
 
下面一起看看它们具体的作用:
 
白茅根对改善肝功能有很好的作用,可以帮助调理肝脏疾病;菊苣则对干细胞修复以及肝细胞的保护都有不错的效果,有助于预防和缓解肝损伤;枸杞可以利肝胆,它含有比较丰富的甜茶碱,可以起到减少肝脏脂肪的作用,对脂肪肝的防治有很好作用;蒲公英则能清热解毒,消炎杀菌,是防治肝脏炎症的有力助手;决明子可以帮助清肝利胆,益肾明目,帮助很好的保护肝脏。
 
枸杞仰甘清茶通过严格控制这5种配料的比例,云南时时彩奖金分配表:从而将它们养肝护肝的作用发挥到最大,对于肝脏的调理和疾病预防都是很有好处的,很适合日常肝脏疾病的调理和预防。



评 论



登陆发表评论